ダイエット　34日目　糖質オフ　20日目

本日の記録です。

朝の記録は「体重59.2kg」「体脂肪率33.6％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率25.9％」「基礎代謝1253kcal」「体年齢36歳」「BMI23.3」でした。

「納豆」は食べ忘れました。

歩数は「6118歩」でした。

夜の記録は「体重59.5kg」「体脂肪率32.2％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.4％」「基礎代謝1263kcal」「体年齢35歳」「BMI23.4」でした。