「 年別アーカイブ:2019年 」 一覧

ダイエット 38日目 糖質オフ 24日目

2019/06/30   -ダイエット, 雑記

本日の記録です。 朝の記録は「体重59.4kg」「体脂肪率33.1%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2%」「基礎代謝1258kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は朝ごは ...

ダイエット 37日目 糖質オフ 23日目

2019/06/29   -ダイエット, 雑記

本日の記録です。 朝の記録は「体重59.8kg」「体脂肪率32.9%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2%」「基礎代謝1265kcal」「体年齢36歳」「BMI23.5」でした。 「納豆」は朝ごは ...

ダイエット 36日目 糖質オフ 22日目

2019/06/27   -ダイエット, 雑記

本日の記録です。 朝の記録は「体重59.3kg」「体脂肪率32.7%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.3%」「基礎代謝1258kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は、朝ご ...

ダイエット 35日目 糖質オフ 21日目

2019/06/27   -ダイエット, 雑記

本日の記録です。 朝の記録は「体重58.8kg」「体脂肪率33.4%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1247kcal」「体年齢35歳」「BMI23.1」でした。 「納豆」は朝ごは ...

漫画 海獣の子供

2019/06/26   -漫画, 読書

映画化もされた、「海獣の子供」を読み終えました。 ジュゴンに育てられたとされる「海」と「空」という2人の子供の不思議なお話です。 舞台は日本の江ノ島水族館をモチーフにされています。 主人公は「るか」と ...

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ダイエット 34日目 糖質オフ 20日目

2019/06/26   -未分類

本日の記録です。 朝の記録は「体重59.2kg」「体脂肪率33.6%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率25.9%」「基礎代謝1253kcal」「体年齢36歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は食べ忘 ...

ダイエット 33日目 糖質オフ 19日目

2019/06/25   -ダイエット, 雑記

本日の記録です。 朝の記録は「体重59.1kg」「体脂肪率33.4%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1252kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。 「納豆」は朝ごは ...

ダイエット 32日目 糖質オフ 18日目

2019/06/24   -ダイエット, 雑記

本日の記録です。 朝の記録は「体重59.2kg」「体脂肪率33.3%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.1%」「基礎代謝1254kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は、食べ ...

ダイエット 31日目 糖質オフ 17日目

2019/06/23   -ダイエット, 雑記

本日の記録です。 朝の記録は「体重59.7kg」「体脂肪率33.1%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.1%」「基礎代謝1263kcal」「体年齢36歳」「BMI23.5」でした。 「納豆」は朝ごは ...

ダイエット 30日目 糖質オフ 16日目

2019/06/21   -ダイエット, 雑記

本日の記録です。 朝の記録は「体重59.2kg」「体脂肪率33.0%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2%」「基礎代謝1255kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は朝ごは ...

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