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ダイエット 28日目 糖質オフ 14日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重58.9kg」「体脂肪率33.6%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1248kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 27日目 糖質オフ13日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.6kg」「体脂肪率33.5%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1260kcal」「体年齢36歳」「BMI23.4」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 26日目 糖質オフ12日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.3kg」「体脂肪率33.5%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1255kcal」「体年齢36歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 25日目 糖質オフ11日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.4kg」「体脂肪率33.0%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2%」「基礎代謝1258kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 24日目 糖質オフ10日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.1kg」「体脂肪率33.0%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2%」「基礎代謝1254kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 23日目 糖質オフ9日目
本日のダイエット記録です。 朝の記録は「体重59.7kg」「体脂肪率33.5%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1261kcal」「体年齢36歳」「BMI23.5」でした。 「納豆 ...
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ダイエット 22日目 糖質オフ8日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.5kg」「体脂肪率33.3%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.1%」「基礎代謝1259kcal」「体年齢36歳」「BMI23.4」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 21日目 糖質オフ7日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.6kg」「体脂肪率34.0%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率25.8%」「基礎代謝1257kcal」「体年齢36歳」「BMI23.4」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 20日目 糖質オフ 6日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.3kg」「体脂肪率33.5%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1255kcal」「体年齢36歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は、朝食 ...
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ダイエット 19日目 糖質オフ5日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重60.0kg」「体脂肪率33.9%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率25.8%」「基礎代謝1264kcal」「体年齢36歳」「BMI23.6」でした。 「納豆」は間食で ...