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: ダイエット　28日目　糖質オフ 14日目

2019/06/19 -ダイエット, 雑記

本日の記録です。朝の記録は「体重58.9kg」「体脂肪率33.6％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1248kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。「納豆」は朝ごは ...

: ダイエット　27日目糖質オフ13日目

2019/06/18 -ダイエット, 雑記

本日の記録です。朝の記録は「体重59.6kg」「体脂肪率33.5％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1260kcal」「体年齢36歳」「BMI23.4」でした。「納豆」は朝ごは ...

: ダイエット　26日目　糖質オフ12日目

2019/06/17 -ダイエット, 雑記

本日の記録です。朝の記録は「体重59.3kg」「体脂肪率33.5％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1255kcal」「体年齢36歳」「BMI23.3」でした。「納豆」は朝ごは ...

: ダイエット　25日目　糖質オフ11日目

2019/06/16 -ダイエット, 雑記

本日の記録です。朝の記録は「体重59.4kg」「体脂肪率33.0％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2％」「基礎代謝1258kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。「納豆」は朝ごは ...

: ダイエット　24日目　糖質オフ10日目

2019/06/15 -ダイエット, 雑記

本日の記録です。朝の記録は「体重59.1kg」「体脂肪率33.0％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2％」「基礎代謝1254kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。「納豆」は朝ごは ...

: ダイエット　23日目　糖質オフ9日目

2019/06/14 -ダイエット, 雑記

本日のダイエット記録です。朝の記録は「体重59.7kg」「体脂肪率33.5％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1261kcal」「体年齢36歳」「BMI23.5」でした。「納豆 ...

: ダイエット　22日目　糖質オフ8日目

2019/06/13 -ダイエット, 雑記

本日の記録です。朝の記録は「体重59.5kg」「体脂肪率33.3％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.1％」「基礎代謝1259kcal」「体年齢36歳」「BMI23.4」でした。「納豆」は朝ごは ...

: ダイエット　21日目　糖質オフ7日目

2019/06/12 -ダイエット, 雑記

本日の記録です。朝の記録は「体重59.6kg」「体脂肪率34.0％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率25.8％」「基礎代謝1257kcal」「体年齢36歳」「BMI23.4」でした。「納豆」は朝ごは ...

: ダイエット　20日目　糖質オフ　6日目

2019/06/11 -ダイエット, 雑記

本日の記録です。朝の記録は「体重59.3kg」「体脂肪率33.5％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1255kcal」「体年齢36歳」「BMI23.3」でした。「納豆」は、朝食 ...

: ダイエット　19日目　糖質オフ5日目

2019/06/11 -ダイエット, 雑記

本日の記録です。朝の記録は「体重60.0kg」「体脂肪率33.9％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率25.8％」「基礎代謝1264kcal」「体年齢36歳」「BMI23.6」でした。「納豆」は間食で ...

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