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ダイエット 33日目 糖質オフ 19日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.1kg」「体脂肪率33.4%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1252kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 32日目 糖質オフ 18日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.2kg」「体脂肪率33.3%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.1%」「基礎代謝1254kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は、食べ ...
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ダイエット 31日目 糖質オフ 17日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.7kg」「体脂肪率33.1%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.1%」「基礎代謝1263kcal」「体年齢36歳」「BMI23.5」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 30日目 糖質オフ 16日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.2kg」「体脂肪率33.0%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2%」「基礎代謝1255kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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映画 ザ・ファブル
本日公開の映画「ザ・ファブル」を鑑賞して来ました。 今回は、ネタバレなしで感想を書きたいと思います。 1.あらすじ 「ファブル」とは、主人公の名前です。 岡田准一さんが演じる主人公は、天才的な殺し屋で ...
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ダイエット 29日目 糖質オフ 15日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.0kg」「体脂肪率33.1%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2%」「基礎代謝1252kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 28日目 糖質オフ 14日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重58.9kg」「体脂肪率33.6%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1248kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 27日目 糖質オフ13日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.6kg」「体脂肪率33.5%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1260kcal」「体年齢36歳」「BMI23.4」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 26日目 糖質オフ12日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.3kg」「体脂肪率33.5%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0%」「基礎代謝1255kcal」「体年齢36歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は朝ごは ...
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ダイエット 25日目 糖質オフ11日目
本日の記録です。 朝の記録は「体重59.4kg」「体脂肪率33.0%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2%」「基礎代謝1258kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。 「納豆」は朝ごは ...