私の体重は、現在60kgです。
お腹がたるんたるんです。
以前着れたスーツが、入らなくなっていました。
彼に痩せた方が良いと言った私です。
私もダイエットしたいなと思い始めました。
しかし生まれてこのかたダイエットなどしたことがありません。
とりあえずは、ダイエット本でも読むか、と思っています。
それも図書館で借りたいので、市役所回りが終わる明後日(予定）まで待たなくてはなりません。
それまでは一日一万歩を再び再開するのが良いかと考えています。
さらには大昔の「ためしてガッテン」で紹介された「計るだけダイエット」の紙が出てきました。
こちらも利用しながら、少しずつダイエットを始められればと思います。
また、もっと本格的に砂糖断ちをする必要もあるかもしれません。
ともかくも、少しずつ一歩ずつ、頑張って行きたいと思います。
まずは３日！続けられるように頑張ります。