本日の記録です。
朝の記録は「体重59.8kg」「体脂肪率33.4％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1263kcal」「体年齢36歳」「BMI23.5」でした。
本日は、朝に「納豆」を食べました。
歩数は「74歩」でした。
夜の記録は「体重60.0kg」「体脂肪率33.3％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.1％」「基礎代謝1267kcal」「体年齢36歳」「BMI23.6」でした。
本日は、殆ど歩きませんでしたが、体重を抑えることができました。
また明日の体重を楽しみに記録したいと思います。