ダイエット　25日目　糖質オフ11日目

本日の記録です。

朝の記録は「体重59.4kg」「体脂肪率33.0％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2％」「基礎代謝1258kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。

「納豆」は朝ごはんで食べました。

歩数は「7026歩」でした。

夜の記録は「体重60.0kg」「体脂肪率32.2％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.4％」「基礎代謝1271kcal」「体年齢36歳」「BMI23.6」でした。