ダイエット　27日目 糖質オフ13日目

本日の記録です。

朝の記録は「体重59.6kg」「体脂肪率33.5％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1260kcal」「体年齢36歳」「BMI23.4」でした。

「納豆」は朝ごはんに食べました。

歩数は「11410歩」でした。

夜の記録は「体重59.2kg」「体脂肪率32.4％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.4％」「基礎代謝1258kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。