ダイエット　28日目　糖質オフ 14日目

本日の記録です。

朝の記録は「体重58.9kg」「体脂肪率33.6％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1248kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。

「納豆」は朝ごはんに食べました。

歩数は「6899歩」でした。

夜の記録は「体重59.3kg」「体脂肪率32.1％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.5％」「基礎代謝1261kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。