ダイエット　29日目 糖質オフ　15日目

本日の記録です。

朝の記録は「体重59.0kg」「体脂肪率33.1％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2％」「基礎代謝1252kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。

「納豆」は朝ごはんに食べました。

歩数は「48歩」でした。

夜の記録は「体重59.4kg」「体脂肪率32.1％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.5％」「基礎代謝1262kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。