ダイエット　32日目 糖質オフ　18日目

本日の記録です。

朝の記録は「体重59.2kg」「体脂肪率33.3％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.1％」「基礎代謝1254kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。

「納豆」は、食べることを忘れてしまいました。

歩数は「5559歩」でした。

夜の記録は「体重59.5kg」「体脂肪率32.0％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.5％」「基礎代謝1264kcal」「体年齢35歳」「BMI23.4」でした。