ダイエット　33日目　糖質オフ　19日目

本日の記録です。

朝の記録は「体重59.1kg」「体脂肪率33.4％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1252kcal」「体年齢35歳」「BMI23.2」でした。

「納豆」は朝ごはんに食べました。

歩数は「45歩」でした。

夜の記録は「体重59.5kg」「体脂肪率33.0％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2％」「基礎代謝1260kcal」「体年齢36歳」「BMI23.4」でした。