ダイエット　37日目　糖質オフ　23日目

本日の記録です。

朝の記録は「体重59.8kg」「体脂肪率32.9％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.2％」「基礎代謝1265kcal」「体年齢36歳」「BMI23.5」でした。

「納豆」は朝ごはんに食べました。

歩数は「8506歩」でした。

夜の記録は「体重59.4kg」「体脂肪率31.3％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.7％」「基礎代謝1265kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。