ダイエット 雑記

ダイエット 40日目 糖質オフ 26日目

投稿日:

本日の記録です。

朝の記録は「体重59.3kg」「体脂肪率32.8%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.3%」「基礎代謝1258kcal」「体年齢35歳」「BMI23.3」でした。

「納豆」は朝ごはんに食べました。

歩数は「83歩」でした。

夜の記録は「体重59.6kg」「体脂肪率32.3%」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率26.4%」「基礎代謝1264kcal」「体年齢35歳」「BMI23.4」でした。

-ダイエット, 雑記

Copyright© 海野豹の読書雑記 , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.