昨日でダイエットを始めて1週間となりました。
朝の記録は「体重61.0kg」「体脂肪率33.8％」「内臓脂肪レベル6」「骨格筋率25.8％」「基礎代謝1279kcal」「体年齢37歳」「BMI24.0」でした。
今朝はプレーンヨーグルトを食べました。
歩数は「9071歩」でした。
夜の記録は「体重61.2％」「体脂肪率33.3％」「内臓脂肪レベル6」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1284kcal」「体年齢37歳」「BMI24.1」でした。
一週間記念折れ線グラフを作ろうかと迷いましたが、もうすぐ6月なので、月間データとして6月以降に5月のグラフデータを公開したいと思います。