報告　ダイエット8日目

本日のダイエット記録です。

朝の記録「体重61.4kg」「体脂肪率32.8％」「内臓脂肪レベル6」「骨格筋率25.7％」「基礎代謝1284kcal」「体年齢37歳」「BMI21.4」でした。

今日も朝は、プレーンヨーグルトでした。

歩数は「7421歩」でした。

夜の記録は「体重62.2kg」「体脂肪率32.8％」「内臓脂肪レベル6」「骨格筋率26.0％」「基礎代謝1301kcal」「体年齢37歳」「BMI24.4」でした。