紙の本に挑戦してみたい
1と2の2冊を読みました。
統合失調症の治療に有効とされる「オープンダイアローグ」という手法があります。
そのオープンダイアローグを健常者4人でSNS上で行った記録が本書です。
この本自体というより、この本の参考文献が参考になりそうでした（読み物としては面白かったです）。
また、オープンダイアローグ自体は行う事が難しいので、擬似的にLINEのオープンチャットの当事者会のようなものに参加しました。まあまあ居心地が良いです。
私は読書にKindleUnlimitedを利用していますが、限界を感じ始めました。
どうしたら良いかをChatGPTに聞いて纏めたのが下のリストです。
- まずは電子書籍で読みたい本を購入
- 自宅にある紙の本を開いてみる（10分）
- 再発防止・リカバリー理論・生活リズム療法・当事者研究
私は紙の本を何年も読んでいません。
音読しないと、目が文字の上を滑ってしまうからです。
医者に相談したら、先でも良いので、紙の本を読めることも回復のひとつの指標としてはどうかと言われました。
図書館が電子書籍も貸し出してくれたらいいのになぁ(´･ω･`)