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料理 ほうれん草のソテー

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 今回は私が実際に作った料理を記録しておこうと思います。このレシピは「クラシル」で紹介されたものを、自分好みにアレンジしたものです。

材料(2人分)

  • ほうれん草 1束
  • 薄切りハーフベーコン 120g
  • しめじ 1株
  • 有塩バター 10g
  • 料理酒 小さじ2
  • 醤油 小さじ2

準備:ほうれん草の下茹で

(1)ほうれん草の根本の先端を切り落とし、十字に切れ込みを入れる。

(2)ボウルに水を溜め、根本を洗う。一度水を取り替えて、葉も洗う。

(3)大きめの鍋に湯を沸かし、沸騰したら塩を山盛りティースプーン1杯分入れる。

(4)ほうれん草を輪ゴムで1束にまとめ、根本部分を30秒茹でる。

(5)葉の部分を30秒茹でる。上下をひっくり返してさらに30秒茹でる。

(6)ザルに上げて冷水で冷やす

ほうれん草を3センチ幅、薄切りハーフベーコンを1センチ幅に切る。しめじはいしづきを切ってほぐす。

②フライパンに少量の油をひき、しめじを火が通るまで炒める。しめじは取り出す。

③フライパンに有塩バターをひいて、弱火で溶かし、バターが溶けたらベーコンを炒める

④ベーコンがカリカリになったら、ほうれん草、酒を加えてからめる

⑤酒がある程度飛んだら、しめじ、醤油を入れて全体がよく混ざったら、お皿に盛りつける

感想:当初バターが少なかったかと思いましたが、味付けがちょうどよかったです。

ベーコンも居るけど、野菜要員に。茹でたほうれん草をストックしておけば、簡単に作れそうです。

茹でたほうれん草の保存方法保存容器の底にキッチンペーパーを1~2枚。保存期間2~3日)

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