本日は久しぶりの投稿、ブログらしいブログです。
私は朝起きてから行うルーティンがたくさんあります。
豆乳ココアを作って、パンを焼いて、ジャムを塗って、ヨーグルトにきな粉混ぜて、食べて、歯磨きして、洗顔して、食器洗いして。
ここまでが朝のルーティンです。長いでしょ？もっと細かくしようと思えばできるくらいです。
でも、朝起きた段階で「ご飯は食べるとして、その後歯磨きして、洗顔して……」と未来を予約してしまうと、苦しくなって動けなくなることがあります。
だから最近は「次の一手」だけ考えるようにしています。
ご飯を食べ終わったら「次は歯磨きだな」。歯磨きが終わったら「次は洗顔だな」。こうすることで「動けない時間」を減らし、何かしら行動できるようになります。
今見つかっている問題点は、「行動し続けてしまうこと」。後で疲れがどっと来て、昼寝をしてしまうこともあります。そこはまだ改善の余地ありです。
……私はブログを有料で運営しているので、せっかくなら何か投稿したいなと書いてみました。また気が向いたら書きます。後動画も撮りたいです。今日は無理だけども。