トーラム！先週の読んだ本の話と1日1万歩の話！

投稿日：2026年7月20日

雑談内容

創作をしている方とSNSで繋がっています。その方は、音楽の創作をされています。偶に曲が送られて来て、聴かせてくれます。今回は、ゲームのラスボス曲をカバーしたものを聞かせてくれました。 1.日本語 ...

雑談内容

まずは、本日の記録です。 1.本日の記録朝の記録は「体重60.2kg」「体脂肪率33.6％」「内臓脂肪レベル5」「骨格筋率25.9％」「基礎代謝1268kcal」「体年齢36歳」「BMI23.7」で ...

昨日、上司と人事と面談がありました。そこで先日書いたトラウマの話をしました。話してしまいました。今日はそのことを後悔する休日となりました。多分何もないとは思いますが、明日会社に行きたくない病に ...

本日公開の映画「カイジ　ファイナルゲーム」を鑑賞して来ました。カイジについて私は、実写映画を観る程度の知識です。今回は、実写映画ファイナルで書下ろしということで観て来ました。事前知識は、予告編の ...

2026/07/20

雑談内容

2026/07/18

歩き方の本は一冊で決めない方が良いなぁ歩き方できまる　長生き父さん、早死に父さん。薬剤師で栄養学博士の宇多川久美子さんの著作です。正しい歩き方をすれば300歩でも効果があるとしています。「正し ...

2026/07/17

とりあえずちょっとだけ歩いてみよう 1日1万歩を続けなさい医師・医学博士の大谷義夫さんの著作です。ウォーキングのメリットが沢山書いてあります。少しだけ、ウォーキングのやり方も書いてありました。例 ...

2026/07/16

時計をよりも大切な人を見よう時の番人ミッチ・アルボムさん著作の英米文学作品です。ドールという古代の少年が、大人になり、そして神の導きに引っ張られるお話です。なかなか終わらないと感じるお話主な ...

2026/07/15

本を普段読まない人は第5章から読むのがオススメ本を読む人だけが手にするもの著者は和田中学校の民間校長を務めた藤原和博さんです。なぜ本を読むといいのかについて考える本です。私は、最近読書にハマっ ...